北京2009年10月28日电 /美通社亚洲/ -- 期中考试即将来临，作为每学期两大考试之一的期中考试，对学生来说重要意义不言而喻。那如何在期中考试前，学生对上半学期讲过的知识进行系统复习？老师应如何帮助学生掌握学习方法，培养学生自学能力？101远程教育网针对期中考试专门推出“轻轻松松 备战期中 -- 初中各科复习全策略”专题，荟萃了名师们的智慧结晶，不仅为学生期中备考提供全方位的复习攻略，同时也为老师辅导学生提供了参考。
此专题里共分为三个版块内容，第一版块为知识点总结。按单元或章节的形式归纳出本单元或本章节所应该掌握的知识点，同学们可以直击重点，查漏补缺。第二版块为同步测试。在对相应单元或章节的知识点讲解完后，都配有一篇同步测试题，以加强学生对重要内容的掌握，并对自己所学内容进行检测。第三版块为全国名校上学期期中试卷展播。这里面汇集了全国名校2008-2009学年上学期期中考试试卷，包括北京101中学、北师大附中等名校，学生可以参考这些试卷加强练习，以“纳百家之长，冶一炉纯金。”
101网校教育专家表示，考前掌握正确的复习方法很重要，但调整好自己的心态同样很关键，不少“惧考”的学生已开始出现“考前综合症”：吃不好，睡不香，思想焦虑。专家提示，其实，学生们大可不必这么紧张，过于地追求往往就会失去。因此，大家不要把分数看得太重，调整好自己的心态，把考试当成一般的家庭作业，理清思路，认真去做每一道题，就一定会考出好的成绩。
对于有的考生由于过于担忧自己准备不足，临考前仍然“开夜车”。专家提醒，如此会使大脑负荷过重，导致考试时大脑兴奋与抑制失调，影响水平的正常发挥。所以考前要合理安排学习和休息，不对自己求全责备，既会紧张学习，又会享受放松，有张有弛，以在考试中正常发挥，考出自己真实的水平。
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