北京2009年9月1日电 /美通社亚洲/ -- 暑期将过，转眼就迎来新的学期，然而许多父母表示：过了一个暑假，孩子的作息时间和生活规律较为混乱，早上不肯起床、不肯做暑假作业、谈到开学就发脾气，情绪易波动，整日无精打采。
作为家长，如何帮助孩子收心，摆脱“开学焦虑”呢？101答疑网老师提醒到：“面对开学焦虑家长不要过于紧张，帮助孩子收心，不能太急，要慢慢引导”，并为家长提出帮助孩子提前适应开学生活的四点建议。
-- 暑假遗留问题 暑假一定解决
很多学生，常常到开学最后几天，暑假作业还有难题没有解决，同学找不着，不便于相互交流讨论，而老师不在身边，没有请教的对象不禁急火难耐，却又找不到合适的办法。101答疑拥有4000多名一线教师，随时在线回答学生提出的问题，这不失为一个好的难题解决途径。难题解决了，知识复习了，孩子对新学期的学习也就更有信心了。
-- 提前预习新课 培养学习兴趣
鼓励孩子提前预习新学期的课程，不仅可以使他们集中精力，消除焦虑，还可以激发孩子学习新知识的兴趣，通过预习了解新学期的知识结构，树立新的学习目标，激发孩子在新学期学习的热情。预习过程中难免会遇到暂时不懂的问题，家长不要担心孩子因为不懂而丧失兴趣，你可以鼓励孩子问同学、问老师、问101答疑网，这都是很好的解决办法。
-- 发展良好爱好 延续积极心态
暑假最后几天，父母可以根据孩子的爱好，鼓励孩子做他们喜欢做的事情，较好不要安排过激的娱乐活动，让孩子能够静下心来，比如孩子喜欢文学，可引导他们看文学方面的书籍，并鼓励他们创作自己的文学作品，暑假期间， 101答疑网的“101教室的男生女生”故事接龙活动吸引了孩子参加，孩子们不仅有机会在网上发表自己的作品，还认识了很多新的朋友，良好爱好带来的积极心态，对适应新学期的生活大有益处。
-- 调整作息时间 养精蓄锐开学
最后，很多学生暑假期间休息太晚，临近开学必须调整作息，使作息更有规律，建议按平时上学的时间起床、睡觉，并可参与体育锻炼，保持充沛体力，在新学期里拥有一个更好的体魄，以面对紧张的学习生活。
101答疑网简介
101答疑网 ( http://101tutor.chinaedu.com/ ) 隶属于弘成教育集团，是基于 Internet 针对基础教育中的学生用户，根据每个用户的个性化需求提供针对性服务的网站。
101答疑网目前拥有4000余名一线教师，在线提供高品质、专业化、及时性答疑服务，解学生之需，答疑解惑范围涵盖中小学涉及到的各项科目，学生通过支付相应金豆，在线提问可在第一时间得到资深教师的专业化、权威性解答，解决学习中的各类问题，提高学习成绩。
