如今的人们生活稳定，相对富足就会希望自己能够长寿，有更长久的时间享受这样的生活状态。因此，越来越多的养生方法犹如雨后春笋般不断出现。而最好的养生方法而是如何让自己恬淡虚无，性情温和，不骄不躁，才能使自己的身体处在一个相对平和的状态下不至发病。
看了这个标题大家不要误会哦！欲养生先养性，所指的"性"是要修养自己的性情，性格好才能有好的状态，身体才不会因为我们的情绪不稳，导致疾病的发生。欲求长生先戒性，火不出兮神自定。
养性就是我们要戒掉骄躁的性格。人性，有先天之性和后天之性。先天之性比较清静，比较纯良，它是性善的。"人之初，性本善"讲的是先天之性。荀子认为人之初，性本恶，讲的是后天之性。后天之性是习染而来的。有的性是前生带来的，有的性是在母体期间受父母情志影响而来的，还有成长过程中受各种人影响得来的。一个人，身前身后，经历了各种不同的环境，在其中学习、沾染，就是习染。其中恶的又比较多，所以后天之性往往蒙蔽先天之性，使人变得顽愚。
动了后天之性，就会动火。中医常讲，心藏神、属火。心性一动，心火就会外越，心神不安。有个成语叫"神魂颠倒"。神不安，魂就不安。肝藏魂，魂不安就动了肝气，动了肝气人就会动情。这个"情"字，就是一个竖心旁加一个青字，竖心旁代表心火，这个青字就代表肝，它本身就是木火相生、心肝动摇之象。动了情，就更进一步地引动心火，肝火心火愈演愈烈，互相推动，愈演愈烈。
如果不动性子，心火不外越，那么肝木之林就会处在一种平和的状态。心和肝平和，你身体就平和，就好比一片树林，你不用火去烧它，它就不会酿成森林大火。戒掉性子，寿命自然延长。这就叫"木还去火不成灾，人能戒性方延命"。
梦网结语：人们在年轻时相对火气会旺些，加之工作生活的双重重担压在身上，难免容易发脾气。但这种状态不能形成惯性，形成一种模式，久而久之，总是处在情绪不佳的状态下就会影响到身体健康。因此，我们要想养生就应从现在做起，从养性开始，形成良好的生活状态。
