电视电影中，我们经常会看到一些居士或隐士都喜欢居住在人烟稀少的深林中，远离喧嚣，是为了能够更好的修身养性。由此可见，如果想要健康的体魄，安静的环境也是非常重要的！然而现如今社会，尤其大都市里每天都是汽车鸣笛声，工地里施工声，声声不断，总之是噪音不绝于耳，使得让人们的心情也越来越浮躁，情绪心态也越来越差，身体也是每况愈下。
很多年轻人因为工作的压力，环境的污染，早早的与心脏病"握手"，运动量稍大些，心率过速，体力不支，频发出现心律不齐症状等等。这些都是心脏病早期表现，如果不加强锻炼，很快就会步入这个行列里。下面跟随医药梦网小编一起来了解一下环境、情绪与心脏的关联吧！
我们都会有这种感觉，安静的环境能使人悠然自得，净化心灵。说话时轻言细语，会变得心平气和；而大吵大叫，全身都跟着不舒服。所以有一个安静的环境和平和的心态对于人修身养性是至关重要的。
据医学院研究人员发现：心率会随着环境噪音的变化而改变。
科研人员选取了110名志愿者，让其随身佩戴心脏检测设备，以及用于测量环境噪音的分贝仪。结果发现，随着身边环境中噪音的增加，参试者的心率也会相应增大。即使噪音控制在65分贝以下（相当于大声说话或大笑时的声音），心率也会随着噪音量的微弱增加而升高。此外，随噪音分贝增加，心率的变异性会变小，意味着心脏的自我调节能力变差。
研究发现，低水平噪音可以遏制副交感神经系统的活动，进而影响心率降低和血管放松，对心脏带来负面影响。而发表在《环境健康展望》期刊上的这项新研究进一步发现，日常生活中的噪音（如周围人交谈、打电话等），也与心脏健康息息相关。
研究人员建议，由于日常噪音对心脏功能的影响并不是很大，因此，没必要用耳塞堵耳朵、躲在小房间等极端方式逃离噪音。但是，生活中创造尽量安静的环境，比如交谈时不要太大声、手机铃声及闹铃声调小一些、听轻柔的音乐、与人争吵时控制一下音量等，都会对心脏有益。
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心律失常的原因
心律失常往往与生活、工作压力过大， 精神紧张等原因有关，我们需要学会自我调节，不能让情绪做我们的行为。那样久而久之你的身体就会报警。
接下来就跟随编一起来了解一下心律失常的原因有哪些，希望对大家有所帮助。
1、运动。运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，诱发心律失常。因此，这就属于心律失常的原因。
2、衣服。合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。这也是导致心律失常的原因之一。
3、外界的刺激。机体突然受寒、受惊吓、神经系统受刺激，血管突然收缩，血压升高，引起心律失常，严重者可导致死亡。这是诱发心律失常的原因中比较常见的一种。
梦网结语：了解了心率失常的原因后，我们可以从生活中尽量远离这些诱因，尽量使自己生活在较安静的环境中，保持一个平和的心态，情绪稳定，生活规律，才能有一个健康有力的心脏。
