夏日的到来，也预示空调季节的来临！随着社会的进步，也从原来的自然风到手摇扇，到后来的电风扇，以至现如今最流行的空调!人们的降温方法也不断更新发展。然而身体的调节能力逐步在减弱，体质也在不断下降！很多上班族都是一整天处在空调环境中，而且是超低温状态。外面是炎炎夏日，屋内冷若涵洞！屋内外的温差之大，使得人们很容易患上空调病。表现为全身不适，鼻塞，腰肩酸痛，腹泻，呕吐等等。下面跟随医药梦网专家来一探究竟吧！
中医学认为，主要是内有郁火，而又外感风寒造成，属于"寒包火"。因为外界空气过冷，使得毛孔处于关闭状态，不能将外邪宣泄发散出去，故而出现全身不适，腰肩酸痛，腹泻，感冒症状等情况。这时就需要我们使用发散的方法使毛孔张开，祛除邪气生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人不妨经常喝点姜汤，能有效防治空调病。
肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，夏季人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，频繁出入空调场所，容易受冷热的刺激引起胃肠功能紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹泻、腹痛等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤，能起到防治作用。另外，经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。若能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足也可收到很好的疗效。
在空调房里呆久了，肩膀和腰背易遭受风寒等的侵袭，特别是老人，容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变驰、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
梦网提醒：对于长期在空调环境中的人群不妨适当将温度调到26℃标准温度，不宜调至过低，以免引起身体的不适。另外，工作一段时间应到户外活动活动，呼吸一下新鲜的空气。出现"空调病"时，可以喝些热姜汤驱散寒气，如果效果不佳赶紧去看医生，以免加重病情。未出现症状时，对于长时处于空调环境的人也可以时常喝些姜汤来预防。
