连日超过35度的热浪天，让生活在都市中的人们遭遇了多年不遇的“酷暑”，使得原本就背负高房价、高油价、高物价等生活压力的人们又多了一重烦躁。适逢暑期，带着放假的孩子一起前往游鄱阳湖国家湿地公园避暑解压，全身心的放松一“夏”，成为现代知识家庭的惯例。尤其是在7月27日伦敦奥运会即将正式开幕的时间里，提前放松，到大自然纯生态的环境里“吐纳呼吸”，以更好的精神状态迎接第30届奥运会的到来，则备受热爱生活、热爱体育的中国家庭的青睐。
水上乐趣：畅游碧波万顷 观赏接天荷花
2012年的伦敦奥运会将于伦敦当地时间2012年7月27日晚20时12分开幕，开幕式将在位于伦敦东区的斯特拉特福德奥林匹克体育场举行。本届奥运会恢复了射击、马球、帆船等项目，首次列入曲棍球、古典网球、墙网球、摩托艇、花样滑冰、古典式摔跤和自由式摔跤，备受期待。
在2012年伦敦奥运会到来前，也恰逢盛夏高温酷暑时间，许多中国城市家庭纷纷前往鄱阳湖国家湿地公园避暑放松。这里一望无垠的水域可以让很多游客提前体验到奥运会水上项目的清爽和激情。实际上，作为历届奥运会的主要运动项目之一，水上运动一直备受关注，跳水、游泳、帆船等亲水类的项目长盛不衰，其中很多项目是我国享誉国际的特色优势。
在鄱阳湖国家湿地公园，真正享受到原生态的水上乐趣。这里被誉为拥有“最多姿的水”。丰水季节，水位高涨、湖面宽阔、一望无际;枯水季节，洲滩出露，湖水归槽，蜿蜒一线，形成“高水是湖、低水是河”，“洪水一片，枯水一线”的独特景观。
在鄱阳湖国家湿地公园的水上乐趣之旅中，接天荷花也是盛夏放松的观赏情趣之一。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，每年6月到9月，都可以在小南国风情园，一睹荷花群芳。古时江南风俗，阴历六月二十四日为荷花生日，荷花因而又有“六月花神”的雅号。鄱阳湖国家湿地公园都是野生的荷花，由于鄱阳湖特有的水质，使得这里的荷花更加花大色艳，清香远溢。
岛上乐趣：湖光山色尽收眼底
2012年伦敦奥运会已经是伦敦第三次举办奥运会了。在1908年和1948年伦敦曾经举办过两次，2012年的夏季奥运会是第三次。作为欧洲第一大城以及第一大港、四大世界级城市之一的伦敦，位于英格兰东南部，跨泰晤士河下游两岸，距河口88公里，海轮可直达，十分繁华。然而由于热岛效应，夏日的伦敦非常酷热，与夏日的鄱阳湖国家湿地公园形成鲜明对比。
到鄱阳湖国家湿地公园，游客们不仅可以放松避暑，还可以享受到纯生态的岛上乐趣。在竹溪三岛能欣赏到别致的湖岛风情。竹溪三岛由庙咀、腰里、大宗三岛组成，岛上的渔民祖祖辈辈居住湖边、世世代代从事渔业，从而形成了以湖文化、渔文化为特色的本土传统文化。坐在岛上，看出湖打鱼的渔民撒网，感受到水乡安逸的静谧。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，在城市钢筋水泥的逼仄环境中生活的人们可以在鄱阳湖国家湿地公园享受山峦起伏的新奇视觉差异。来到鄱阳湖国家湿地公园放松的人们，不能错过的青山景区有乌龟山、绿笠峰、龙吼山。乌龟山形似乌龟，又称“龟脑山”，当地人称“神龟守渔”，传闻是珠湖龙王之女为救渔民所用的镇湖之宝——“金龟”化身而成。绿笠峰是鄱阳湖东岸临湖的最高峰，因两座山连在一起，一座像斗笠，一座像蓑衣，当地渔民有句俗语“青斗笠，绿蓑衣”，故取名为“绿笠峰”。在绿笠峰上还有一座“饶娥碑”，记录了中国古代十二烈女之一的饶娥的故事。龙吼山则更有意思，该山伸入水中部分有龙的上唇、下唇、喉咙，汇集了鄱阳湖的灵气。站在山岭，可见一条由无数山坡组成的巨龙，绵延十多公里。
舌尖上的乐趣：新鲜鱼味滋润一“夏”
作为第30届奥运会的举办城市，伦敦的美食也闻名世界，烤牛排、多佛尔碟鱼、黑布丁、爱尔兰炖牛肉等英式精华美味颇受游客的喜爱。当然，作为习惯中国饮食习惯的人来说，中华美食则更充满诱人的魅力，尤其是随着《舌尖上的中国》的热播，国人对特色小吃有了更多的理解。
到鄱阳湖国家湿地公园尝鲜美的鱼，享受舌尖上的乐趣，是游客到此全身心放松一“夏”的必选环节。在珠湖渔村，可以观鱼、戏鱼、唱鱼，当然最主要是能尝鱼。所谓“烟波浩渺湖山美，鱼味天下第一家。”鄱阳湖全鱼宴有12、14、20、24道菜一桌的，甚至有上百道菜一桌的，主要名贵鱼菜有鲤鱼跳龙门、二龙戏珠、鲤鱼三献、家常熬鲫鱼、梅花鲤鱼等。
鄱阳湖野生鱼类，以鲥鱼最为珍贵。渔民中有句俗话:“春鳊，秋鲤，夏三来”，“三来”即鲥鱼。鲥鱼与河豚、刀鱼齐名，俗称长江三鲜，被誉为江南水中珍品，古为纳贡之物。海鲜品本来就是人体必需的营养成分之一，2012年的盛夏享受原生态的新鲜鱼味，不仅让身体滋润，也可以让心理收获新体验，为迎接2012年伦敦奥运会的到来做好充分的准备。
