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江南春温泉泡“汤”菜鸟注意事项

2012-11-16 09:24

2012年寒冬临近,又是泡温泉的季节。郑州江南春温泉(http://jiangnanchun.hn8868.com)专家提醒,冬季泡温泉,细节很重要。温泉助您健康,但方法要适当。郑州票务网做为江南春温泉2012到2013市场合作伙伴,特推出优惠门票,江南春温泉团体团队优惠及会议营销,活动策划等服务。江南春温泉专家总结泡温泉攻略及注意事项:

温泉泡“汤”六步曲

第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

    另外,江南春温泉(http://jiangnanchun.hn8868.com)专家提醒,享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,肯定是一项较高强度的体育运动。

消息来源:方舟网