世界卫生组织和国际心脏病学会联合会将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。北京和睦家医院心内科陈佳纬大夫为公众进行科普。
高血压病是最常见的心血管病也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素。高血压对血管的危害包括微动脉和小动脉的动脉硬化、冠状动脉硬化；长期的血压升高，增加心脏的负荷，持续不断恶化，可出现高血压性心脏病、心力衰竭和心律失常。美国新版的高血压临床实践指南将高血压的标准从140/90mmHg下调至130/80mmHg，按这样的诊断标准，中国将有45%以上的人口患高血压。
高血压患者最好咨询心内科医师，明确自己的降压靶目标，在家常备一个血压计，对自己日常的血压波动做跟踪记录。另外，冬季血压会比夏季血压高12/5.5mmHg。因此，到了夏季，随着气温升高，结合血压监测情况，可以在心内科医师指导下适当调整降压药的种类和剂量。对血压的测量要注意测量血压前应接受医务人员培训；测量前半小时不吸烟、饮酒、咖啡和浓茶；初诊血压不稳定，每日早晚侧1次，连续测量1周后取平均值作为治疗参考；血压稳定后，每周择一天测量，早晚各1次；当对自测血压有疑问时，请向心内科医师咨询，不要因血压值高低随意自行调整降压药剂量。高血压患者应该坚持健康生活方式，改变既往不良的生活行为和方式，合理膳食，减少钠盐摄入，控制体重，持之以恒运动锻炼，戒烟限酒，保持心理平衡。
（美通社，2019年5月17日）
