首旅如家“精选商旅之道”在今年“世界睡眠日”倡导“睡不够8小时，就要睡好每小时”的商旅安睡理念，同时发布《2019商旅人士睡眠绿皮书》。睡眠差，已经成为中国年轻一代互联网网民的通病，56%的网民认为自己睡眠存在问题，其中大多数的年轻商务人士，更是因为经常加班、出差，成为深受“睡不好”困扰的群体。
《绿皮书》指出，在对本次样本人群的测试中，使用了不同的助眠手段，其中提供助眠眼罩的手段，证实可有效降低快眼动睡眠(REMS)。第二个促进睡眠重要的因素是减少初入睡时间。第三个助眠因素是加强SWS慢波睡眠的质量，SWS慢波睡眠也是深度睡眠，在此阶段，人体的心率减慢，血压降低，肠胃活动增加，全身肌肉松弛，但没有张力和活力。（美通社,2019年3月20日上海）
