近日，上海外服联合《大众医学》杂志社共同发布了《2018上海白领健康指数报告》。报告提取了上海外服健康管理中心2013年-2017年近35万人次的健康体检数据进行分析，并围绕上海白领的健康意识、健康行为及企业健康管理等维度进行问卷调研。报告显示，与上海白领人群较强的健康意识相比，其健康行为仍较为欠缺，致使白领人群的亚健康状况连年加剧。另一方面，企业员工健康管理的意识也在不断增强，尤其是对员工心理健康的关注持续提高，科学专业的健康管理服务将越来越受企业和员工的欢迎。
数据显示，2017年上海白领体检异常比率高达97.08%，白领亚健康情况持续加剧。2017年，上海白领体检异常情况检出率排名前五的分别为体重超重（36.9%）、脂肪肝及脂肪肝浸润（33.7%）、外痔（14.1%）、血尿酸增高（13.7%）和甲状腺结节（12.0%）。对男性白领而言，体重超重（55.1%）、脂肪肝或脂肪肝浸润（48.8%）、高甘油三酯血症（29.9%）、血尿酸偏高（28.0%）和血粘度升高（22.3%）是排名前五的体检异常情况。对女性白领来说，排名前五的体检异常情况分别为双乳小叶增生（71.0%）、外痔（24.8%）、妇科炎症（23.4%）、体重超重（21.6%）和脂肪肝及脂肪肝浸润（21.0%）。
从饮食习惯来看，30%的受访者表示长期保持规律饮食，一日三餐均按时定量；60.8%的受访者基本能够规律饮食，偶尔会不按时就餐；经常饿肚子或暴饮暴食的人群占比为8.9%。同时，76.4%的受访者表示日常饮食以家里或食堂烹饪的食物为主，讲求卫生营养；13.5%的受访者表示日常饮食以外面餐馆为主，讲求口味环境；以各类外卖为主，讲求省事便捷的占比为8.9%；选择以方便食品、速冻食品为主，填饱肚子即可的仅占0.6%。
另外，从睡眠状况来看，大部分受访白领睡眠状况良好，日均睡眠6-8小时的人群占比76.1%，日均睡眠6小时以下的人群只占10.7%；睡眠质量良好及较好的人群占比87.3%，睡眠不佳的人群占11.2%。其中，男性白领经常失眠的比例远高于女性白领，达到15.9%。从体育锻炼来看，受访白领中不锻炼和偶尔锻炼的人数占比接近50%，参加体育锻炼的方式以安装APP自行锻炼为主（占比41.5%），其次是参与健身组织或与友人一起锻炼（占比38%）。其中，男性白领在体育锻炼方面明显优于女性白领，能保持规律体育锻炼的男性白领比例为61.3%，比女性白领高出13.8%。从生活习惯上看，超4成白领有熬夜的不良习惯，其中男性白领熬夜比例更是高达51.1%。此外，多喝含糖饮料（38.9%）、常吃垃圾食品（30.0%）也是白领人群较为多见的不良习惯。（美通社,2018年10月11日上海）
